這是上週工作坊、學員的心得分享
很美的看見
她的心變得好柔軟、好柔軟。
愛自己，
先從看見自己「有什麼」開始
不要再批判自己、挑剔自己。
這是真的
祝福所有朋友。
活的自在、開心
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生命真的真的很美，我開始懂得愛自己
過了三天了，上週末兩天參加工作坊的餘溫還在，因為過程好美自己還是感動著，偶爾眼淚也不會自覺落下，我喜歡容易被感動的自己，我好喜歡變得好柔軟的自己。
從去年決定參加私塾起，我感受到身邊的人事物有了好多的衝突，我的靈魂讓一切發生，所有的發生都是我為了讓我覺察、反思，把他們帶來給自己，我開始感受到自己有好多的愛，我看見了自己的sytel，我覺察了自己的不完美。
雅卉說: 以前我總是只看見自己沒有什麼，現在我看見了自己有什麼，因為看見所以懂得感恩滿足，好棒的女生。老師說如果只是停留在不看見我們沒有什麼那只會怨懟。
一點一滴慢慢認回自己的感覺好好，覺察了才有接受，承認了才有改變。雖然我還在學習同理寬容慈悲，但我已經開始有了寬容自己的能力，因為我知道自己好有力量，我的生命變得好不一樣。我相信自己好值得被愛，我開始懂得愛自己。
未來的我在前方等著我，我相信自己正一步一步慢慢走向未來我，我不再懷疑無所畏懼。
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